Käänteinen soutu
Lihakset
Tekniikka
Tanko vyötärön korkeudella, roiku alla lautasasennossa ja vedä rinta tankoon lapaluut lähentäen.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Käänteinen soutu harjoittaa?
Lihakset: Leveä selkälihas, Hauis, Takahartia.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Käänteinen soutu?
Välineet: Leuanvetotanko.
Missä voin tehdä liikettä Käänteinen soutu?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
