Obrácené veslování
Svaly
Technika
Tyč ve výšce pasu, vis pod ní v plank pozici a přitáhni hrudník s vtaženými lopatkami.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Obrácené veslování?
Svaly: Široký sval zádový, Biceps, Zadní deltový sval.
Jaké vybavení potřebuji pro Obrácené veslování?
Vybavení: Hrazda.
Kde mohu cvičit Obrácené veslování?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
