Omvendt roning
Muskler
Teknik
Häng under en stång i plankposition og træk brystet mot stangen med intrækgna skulderblad.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Omvendt roning?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bageste deltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Omvendt roning?
Udstyr: Pull-up stang.
Hvor kan jeg lave Omvendt roning?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
