Remada com halteres inclinado
Músculos
Técnica
Segure um halter em cada mão e incline o tronco até ficar quase paralelo ao chão, joelhos levemente flexionados. Deixe os halteres pendurados com as palmas voltadas uma para a outra. Puxe os dois halteres em direção às costelas, levando os cotovelos para cima e para trás. Aperte as escápulas no topo e desça com controle.
Perguntas frequentes
Quais músculos Remada com halteres inclinado trabalha?
Músculos: Dorsais, Bíceps, Deltoides posteriores.
Que equipamento preciso para Remada com halteres inclinado?
Equipamento: Halter ×2.
Onde posso fazer Remada com halteres inclinado?
Localização: Casa, Ginásio.
