Kettlebell schouderheffing
Spieren
Techniek
Kettlebells opzij. Haal beide schouders tegelijk op naar de oren, armen recht. Pauze. Langzaam laten zakken.
Veelgestelde vragen
Welke spieren worden getraind bij Kettlebell schouderheffing?
Spieren: Trapezius, Nek.
Welke uitrusting heb ik nodig voor Kettlebell schouderheffing?
Apparatuur: Kettlebell.
Waar kan ik Kettlebell schouderheffing doen?
Locatie: Thuis, Sportschool.
