Encolhimento com kettlebell
Músculos
Técnica
Kettlebells ao lado. Encolha os dois ombros às orelhas, braços retos. Pausa. Desça.
Perguntas frequentes
Quais músculos Encolhimento com kettlebell trabalha?
Músculos: Trapézio, Pescoço.
Que equipamento preciso para Encolhimento com kettlebell?
Equipamento: Kettlebell.
Onde posso fazer Encolhimento com kettlebell?
Localização: Casa, Ginásio.
