Remada com kettlebell
Músculos
Técnica
Uma mão e joelho no banco. Kettlebell pendurado, puxe ao quadril retraindo a escápula. Desça com controle.
Perguntas frequentes
Quais músculos Remada com kettlebell trabalha?
Músculos: Dorsais, Bíceps, Deltoides posteriores.
Que equipamento preciso para Remada com kettlebell?
Equipamento: Kettlebell.
Onde posso fazer Remada com kettlebell?
Localização: Casa, Ginásio.
