Kahvakuulasoutu
Lihakset
Tekniikka
Tue käsi ja polvi penkille, vedä kettlebell lantioon lapaluu lähentäen.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Kahvakuulasoutu harjoittaa?
Lihakset: Leveä selkälihas, Hauis, Takahartia.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Kahvakuulasoutu?
Välineet: Kettlebell.
Missä voin tehdä liikettä Kahvakuulasoutu?
Sijainti: Koti, Kuntosali.
