Kettlebell rodd
Muskler
Teknik
Stöd en hand och ett knä på bänken och dra kettlebellen mot höften.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Kettlebell rodd?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bakre deltamuskel.
Vilken utrustning behöver jag för Kettlebell rodd?
Utrustning: Kettlebell.
Var kan jag göra Kettlebell rodd?
Plats: Hemma, Gym.
