Wiosłowanie z kettlebell
Mięśnie
Technika
Jedna dłoń i kolano na ławce. Kettlebell zwisający, ciągnij ku biodrze, cofając łopatkę. Opuść kontrolowanie.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wiosłowanie z kettlebell?
Mięśnie: Najszersze, Biceps, Tylne barki.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wiosłowanie z kettlebell?
Sprzęt: Kettlebell.
Gdzie można wykonywać Wiosłowanie z kettlebell?
Miejsce: Dom, Siłownia.
