Wiosłowanie z gumą
Mięśnie
Technika
Przymocuj taśmę na wysokości klatki. Chwyć końce i cofnij się. Ciągnij ku tułowiowi, cofając łokcie. Powoli wróć.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wiosłowanie z gumą?
Mięśnie: Najszersze, Biceps, Tylne barki.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wiosłowanie z gumą?
Sprzęt: Taśma.
Gdzie można wykonywać Wiosłowanie z gumą?
Miejsce: Dom, Siłownia, Plener.
