Remata con elastico
Muscoli
Tecnica
Banda fissata all'altezza del petto. Afferra le estremità e arretra per creare tensione. Porta la banda al busto, gomiti indietro, scapole retratte. Ritorno lento.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Remata con elastico?
Muscoli: Dorsali, Bicipiti, Deltoidi posteriori.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Remata con elastico?
Attrezzatura: Elastico.
Dove posso fare Remata con elastico?
Luogo: Casa, Palestra, Esterno.
