Rowing élastique
Muscles
Technique
Élastique fixé à hauteur de poitrine. Saisir les extrémités, reculer pour créer la tension. Tirer vers le tronc en ramenant les coudes. Retour lent.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Rowing élastique ?
Muscles: Grand dorsal, Biceps, Deltoïdes postérieurs.
De quel équipement ai-je besoin pour Rowing élastique ?
Équipement: Élastique.
Où puis-je faire Rowing élastique ?
Lieu: Maison, Salle, Extérieur.
