Тяга резинки до пояса
М’язи
Техніка
Закріпіть стрічку на рівні грудей. Захопіть кінці і відступіть. Тягніть до тулуба, відводячи лікті назад. Повільно повертайтесь.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Тяга резинки до пояса?
М’язи: Найширші, Біцепс, Задні дельти.
Яке обладнання потрібне для Тяга резинки до пояса?
Спорядження: Резинка.
Де можна виконувати Тяга резинки до пояса?
Місце: Вдома, Зал, Вулиця.
