Горизонтальна тяга блоку
М’язи
Техніка
Сидячи, ноги на платформі. Тягніть рукоять до нижнього живота, зводячи лопатки. Тулуб прямий. Повільно повертайтесь.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Горизонтальна тяга блоку?
М’язи: Найширші, Біцепс, Задні дельти.
Яке обладнання потрібне для Горизонтальна тяга блоку?
Спорядження: Блок.
Де можна виконувати Горизонтальна тяга блоку?
Місце: Зал.
