Rowing la cablu
Mușchi
Tehnică
Așezați-vă la aparatul de vâslit cu cablu, cu picioarele pe platformă și genunchii ușor îndoiți. Trageți mânerul spre partea inferioară a abdomenului, retrăgând omoplații la finalul mișcării. Țineți trunchiul drept și evitați balansul. Extindeți brațele încet, înapoi la start.
Întrebări frecvente
Ce mușchi lucrează Rowing la cablu?
Mușchi: Dorsali mari, Biceps, Deltoizi posteriori.
De ce echipament am nevoie pentru Rowing la cablu?
Echipament: Cablu.
Unde pot face Rowing la cablu?
Locație: Sală.
