Сумо станова тяга
М’язи
Техніка
Ноги ширше плечей, носки назовні. Хват між ногами. Коліна назовні, груди вгору, тисніть у підлогу. Стисніть сідниці нагорі.
Часті запитання
Які м'язи працюють у вправі Сумо станова тяга?
М’язи: Сідниці, Біцепс стегна, Поперек.
Яке обладнання потрібне для Сумо станова тяга?
Спорядження: Штанга.
Де можна виконувати Сумо станова тяга?
Місце: Зал.
