Sumo markløft
Muskler
Teknikk
Bredståndsgrep med tårna utover, knærne utover og brystet høyt — driv upp og klem rompen.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Sumo markløft?
Muskler: Setemuskler, Baksiden av låret, Korsrygg.
Hvilket utstyr trenger jeg til Sumo markløft?
Utstyr: Vektstang.
Hvor kan jeg gjøre Sumo markløft?
Sted: Treningssenter.
