Sumo mŕtvy ťah
Svaly
Technika
Nohy šířeji než ramena s vytočenými špičkami, úchop mezi nohama, ťahaj nahoru.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Sumo mŕtvy ťah?
Svaly: Sedacie svaly, Zadné stehenné svaly, Dolná časť chrbta.
Aké vybavenie potrebujem na Sumo mŕtvy ťah?
Vybavenie: Osa.
Kde môžem cvičiť Sumo mŕtvy ťah?
Miesto: Posilňovňa.
