Sťahovanie kladky
Svaly
Technika
Seď u stroje se širokým úchopem, ťahaj tyč k hornímu hrudníku s lokty k bokům.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Sťahovanie kladky?
Svaly: Široký sval chrbtový, Biceps, Trapézy.
Aké vybavenie potrebujem na Sťahovanie kladky?
Vybavenie: Kladka.
Kde môžem cvičiť Sťahovanie kladky?
Miesto: Posilňovňa.
