Puxada frontal
Músculos
Técnica
Sentado na máquina, pegada larga em pronação. Incline levemente para trás, puxe ao peito superior com cotovelos em direção aos quadris. Retorno controlado.
Perguntas frequentes
Quais músculos Puxada frontal trabalha?
Músculos: Dorsais, Bíceps, Trapézio.
Que equipamento preciso para Puxada frontal?
Equipamento: Cabo.
Onde posso fazer Puxada frontal?
Localização: Ginásio.
