Jalón al pecho
Músculos
Técnica
Sentado en la máquina, agarre ancho en pronación. Inclínate ligeramente hacia atrás, lleva la barra al pecho superior con los codos hacia las caderas. Retorno controlado.
Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Jalón al pecho?
Músculos: Dorsales, Bíceps, Trapecios.
¿Qué equipo necesito para Jalón al pecho?
Equipamiento: Cable.
¿Dónde puedo hacer Jalón al pecho?
Lugar: Gimnasio.
