Remo con mancuernas inclinado agarre supino

Equipamiento: Mancuerna ×2CasaGimnasio
Músculos
Dorsales75%
Bíceps65%
Deltoides posteriores35%
Trapecios30%
Técnica

Sujeta una mancuerna en cada mano con agarre supino (palmas hacia adelante) e inclínate por la cadera hasta casi paralelo al suelo. Rema ambas mancuernas hacia las costillas, manteniendo los codos cerca del cuerpo. Aprieta los omóplatos y el bíceps arriba. Baja las mancuernas con control.

Preguntas frecuentes
¿Qué músculos trabaja Remo con mancuernas inclinado agarre supino?
Músculos: Dorsales, Bíceps, Deltoides posteriores.
¿Qué equipo necesito para Remo con mancuernas inclinado agarre supino?
Equipamiento: Mancuerna ×2.
¿Dónde puedo hacer Remo con mancuernas inclinado agarre supino?
Lugar: Casa, Gimnasio.