Latziehen
Muskeln
Technik
An der Maschine sitzen, breiter Obergriff. Leicht zurücklehnen, Stange zur oberen Brust ziehen, Ellbogen Richtung Hüfte. Latissimus kontrahieren. Kontrolliert zurückführen.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Latziehen beansprucht?
Muskeln: Latissimus, Bizeps, Trapez.
Welche Ausrüstung benötige ich für Latziehen?
Ausrüstung: Kabelzug.
Wo kann ich Latziehen ausführen?
Ort: Fitnessstudio.
