Vastuskuminauhasoutu
Lihakset
Tekniikka
Kiinnitä kuminauha rinnan korkeudelle, vedä vartaloon kyynärpäät taaksepäin.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Vastuskuminauhasoutu harjoittaa?
Lihakset: Leveä selkälihas, Hauis, Takahartia.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Vastuskuminauhasoutu?
Välineet: Vastuskuminauha.
Missä voin tehdä liikettä Vastuskuminauhasoutu?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
