Band roning
Muskler
Teknik
Fäst bandet i brösthöjd, træk mot kroppen med albuerne bakover og skulderbladene ihop.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Band roning?
Muskler: Latissimus, Biceps, Bageste deltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Band roning?
Udstyr: Elastik.
Hvor kan jeg lave Band roning?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter, Udendørs.
