Kahvakuulaolkannosto
Lihakset
Tekniikka
Kettlebellit sivuilla, nosta molemmat olkapäät korville käsivarret suorina.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Kahvakuulaolkannosto harjoittaa?
Lihakset: Epäkäslihas, Niska.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Kahvakuulaolkannosto?
Välineet: Kettlebell.
Missä voin tehdä liikettä Kahvakuulaolkannosto?
Sijainti: Koti, Kuntosali.
