Krčení ramen s kettlebellem
Svaly
Technika
Kettlebells po bocích, krč obě ramena k uším, pomalu spouštěj.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Krčení ramen s kettlebellem?
Svaly: Trapézy, Krk.
Jaké vybavení potřebuji pro Krčení ramen s kettlebellem?
Vybavení: Kettlebell.
Kde mohu cvičit Krčení ramen s kettlebellem?
Místo: Doma, Posilovna.
