Kettlebell Schulterheben
Muskeln
Technik
Kettlebells seitlich halten. Beide Schultern gerade zu den Ohren hochziehen, Arme gestreckt. Kurze Pause oben. Kontrolliert absenken.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Kettlebell Schulterheben beansprucht?
Muskeln: Trapez, Nacken.
Welche Ausrüstung benötige ich für Kettlebell Schulterheben?
Ausrüstung: Kettlebell.
Wo kann ich Kettlebell Schulterheben ausführen?
Ort: Zuhause, Fitnessstudio.
