Wznosy z kettlebell
Mięśnie
Technika
Kettlebells z boku. Wzrusz oboma barkami ku uszom, ramiona proste. Pauza. Powoli opuść.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie mięśnie pracują podczas Wznosy z kettlebell?
Mięśnie: Czworoboczne, Szyja.
Jaki sprzęt jest potrzebny do Wznosy z kettlebell?
Sprzęt: Kettlebell.
Gdzie można wykonywać Wznosy z kettlebell?
Miejsce: Dom, Siłownia.
