Bånd utstrakt
Muskler
Teknikk
Hold bandet rett ut framför dig og trekk fra hverandre till sidan med ihoptrekkgna skulderblad.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Bånd utstrakt?
Muskler: Bakre deltoid, Trapezius.
Hvilket utstyr trenger jeg til Bånd utstrakt?
Utstyr: Treningsstrikk.
Hvor kan jeg gjøre Bånd utstrakt?
Sted: Hjemme, Treningssenter, Utendørs.
