Roztahování gumy
Svaly
Technika
Drž gumu před sebou a rozevři paže do stran s vtaženými lopatkami.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Roztahování gumy?
Svaly: Zadní deltový sval, Trapézy.
Jaké vybavení potřebuji pro Roztahování gumy?
Vybavení: Guma.
Kde mohu cvičit Roztahování gumy?
Místo: Doma, Posilovna, Venku.
