Předpažení
Svaly
Technika
Zdvíhej ruce dopředu do výšky ramen bez švihu.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Předpažení?
Svaly: Přední deltový sval, Boční deltový sval.
Jaké vybavení potřebuji pro Předpažení?
Vybavení: Činka ×2.
Kde mohu cvičit Předpažení?
Místo: Doma, Posilovna.
