Tlak s kettlebellem
Svaly
Technika
Z rack polohy tlač přímo nad hlavu s bicepsem u ucha.
Často kladené otázky
Které svaly zapojuje Tlak s kettlebellem?
Svaly: Přední deltový sval, Boční deltový sval, Triceps.
Jaké vybavení potřebuji pro Tlak s kettlebellem?
Vybavení: Kettlebell.
Kde mohu cvičit Tlak s kettlebellem?
Místo: Doma, Posilovna.
