Développé kettlebell
Muscles
Technique
En position de rack. Gainage, presser au-dessus de la tête. Biceps à l'oreille en haut. Retour contrôlé en rack.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Développé kettlebell ?
Muscles: Deltoïdes antérieurs, Deltoïdes latéraux, Triceps.
De quel équipement ai-je besoin pour Développé kettlebell ?
Équipement: Kettlebell.
Où puis-je faire Développé kettlebell ?
Lieu: Maison, Salle.
