Tlak s kettlebell
Svaly
Technika
Z rack polohy tlač přímo nad hlavu s bicepsem u ucha.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Tlak s kettlebell?
Svaly: Predný deltový sval, Bočný deltový sval, Triceps.
Aké vybavenie potrebujem na Tlak s kettlebell?
Vybavenie: Kettlebell.
Kde môžem cvičiť Tlak s kettlebell?
Miesto: Doma, Posilňovňa.
