Ťahanie k tvári
Svaly
Technika
Ťahaj lano k obličeji s lokty nahoru a do stran, stiskni zadní delta.
Často kladené otázky
Ktoré svaly zapája Ťahanie k tvári?
Svaly: Zadný deltový sval, Trapézy, Biceps.
Aké vybavenie potrebujem na Ťahanie k tvári?
Vybavenie: Kladka.
Kde môžem cvičiť Ťahanie k tvári?
Miesto: Posilňovňa.
