Tirage visage
Muscles
Technique
Corde au câble haut. Tirer vers le visage en écartant les extrémités, coudes hauts et larges. Contracter les deltoïdes postérieurs. Retour contrôlé.
Questions fréquentes
Quels muscles travaille Tirage visage ?
Muscles: Deltoïdes postérieurs, Trapèzes, Biceps.
De quel équipement ai-je besoin pour Tirage visage ?
Équipement: Câble.
Où puis-je faire Tirage visage ?
Lieu: Salle.
