Kasvohaku
Lihakset
Tekniikka
Vedä köyttä kasvoille kyynärpäät ylhäällä ja leveällä, purista takimmaiset hartiat.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Kasvohaku harjoittaa?
Lihakset: Takahartia, Epäkäslihas, Hauis.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Kasvohaku?
Välineet: Vaijeri.
Missä voin tehdä liikettä Kasvohaku?
Sijainti: Kuntosali.
