Kettlebell Drücken
Muskeln
Technik
Kettlebell in Rack-Position. Kern anspannen, über den Kopf drücken bis vollständige Streckung. Bizeps am Ohr oben. Kontrolliert in Rack zurück.
Häufig gestellte Fragen
Welche Muskeln werden bei Kettlebell Drücken beansprucht?
Muskeln: Vordere Schulter, Seitliche Schulter, Trizeps.
Welche Ausrüstung benötige ich für Kettlebell Drücken?
Ausrüstung: Kettlebell.
Wo kann ich Kettlebell Drücken ausführen?
Ort: Zuhause, Fitnessstudio.
