Пресс кетлбелом
Мишићи
Техника
Из rack позиције потисни право горе са бицепсом поред уха.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Пресс кетлбелом?
Мишићи: Предњи делтоид, Бочни делтоид, Трицепс.
Која опрема ми је потребна за Пресс кетлбелом?
Oprema: Кетлбел.
Где могу да радим Пресс кетлбелом?
Lokacija: Kod kuće, Teretana.
