Press con kettlebell
Muscoli
Tecnica
In posizione rack. Core attivo, premi sopra la testa. Bicipite all'orecchio in cima. Ritorno controllato al rack.
Domande frequenti
Quali muscoli coinvolge Press con kettlebell?
Muscoli: Deltoidi anteriori, Deltoidi laterali, Tricipiti.
Di quale attrezzatura ho bisogno per Press con kettlebell?
Attrezzatura: Kettlebell.
Dove posso fare Press con kettlebell?
Luogo: Casa, Palestra.
