Fronthævning
Muskler
Teknik
Løft hantlerna rett fram till skulderhøyde utan att svänga og senk kontrollerat.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Fronthævning?
Muskler: Forreste deltoid, Sidedeltoid.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Fronthævning?
Udstyr: Håndvægt ×2.
Hvor kan jeg lave Fronthævning?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
