Håndvægt skulderpress
Muskler
Teknik
Hantler i skulderhøyde med håndfladerne fremover, press båda rett upp og hold kernen aktiv.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Håndvægt skulderpress?
Muskler: Forreste deltoid, Sidedeltoid, Triceps.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Håndvægt skulderpress?
Udstyr: Håndvægt ×2.
Hvor kan jeg lave Håndvægt skulderpress?
Sted: Hjemme, Fitnesscenter.
