Manuell skulderpress
Muskler
Teknikk
Hantler i skulderhøyde med håndflatene fremover, press båda rett upp og hold kjernen aktiv.
Ofte stilte spørsmål
Hvilke muskler bruker Manuell skulderpress?
Muskler: Fremre deltoid, Sidedeltoid, Triceps.
Hvilket utstyr trenger jeg til Manuell skulderpress?
Utstyr: Manual ×2.
Hvor kan jeg gjøre Manuell skulderpress?
Sted: Hjemme, Treningssenter.
