Пресс бучицама
Мишићи
Техника
Буце на висини рамена, потисни обе изнад главе са активним кором.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Пресс бучицама?
Мишићи: Предњи делтоид, Бочни делтоид, Трицепс.
Која опрема ми је потребна за Пресс бучицама?
Oprema: Бучица ×2.
Где могу да радим Пресс бучицама?
Lokacija: Kod kuće, Teretana.
