Воjни пресс
Мишићи
Техника
Шипка на висини рамена, потисни право горе са активним кором.
Често постављана питања
Које мишиће ангажује Воjни пресс?
Мишићи: Предњи делтоид, Бочни делтоид, Трицепс.
Која опрема ми је потребна за Воjни пресс?
Oprema: Шипка.
Где могу да радим Воjни пресс?
Lokacija: Teretana.
