Militærpres
Muskler
Teknik
Stangen i skulderhøyde, press rett upp med aktiv bål og senk kontrollerat till nyckelbenet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke muskler bruger Militærpres?
Muskler: Forreste deltoid, Sidedeltoid, Triceps.
Hvilket udstyr har jeg brug for til Militærpres?
Udstyr: Vægtstang.
Hvor kan jeg lave Militærpres?
Sted: Fitnesscenter.
