Hantel axelpress
Muskler
Teknik
Hantlar i axelhöjd med handflatorna framåt, pressa båda rakt upp och håll bålen aktiv.
Vanliga frågor
Vilka muskler tränar Hantel axelpress?
Muskler: Främre deltamuskel, Sidodeltamuskel, Triceps.
Vilken utrustning behöver jag för Hantel axelpress?
Utrustning: Hantel ×2.
Var kan jag göra Hantel axelpress?
Plats: Hemma, Gym.
