Vastuskuminauhan levitys
Lihakset
Tekniikka
Pidä kuminauha suorilla käsillä edessä ja vedä sivuille lapaluut lähentäen.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä lihaksia Vastuskuminauhan levitys harjoittaa?
Lihakset: Takahartia, Epäkäslihas.
Mitä välineitä tarvitsen liikkeeseen Vastuskuminauhan levitys?
Välineet: Vastuskuminauha.
Missä voin tehdä liikettä Vastuskuminauhan levitys?
Sijainti: Koti, Kuntosali, Ulkona.
